喉咙痛时大量喝水有一定缓解作用，主要通过湿润黏膜、稀释分泌物、促进代谢、减少刺激等方式改善症状。
1、湿润黏膜
水分可保持咽喉部黏膜湿润，缓解干燥引起的灼痛感，建议少量多次饮用温水。
2、稀释分泌物
增加饮水量有助于稀释咽喉部分泌物，减轻痰液黏稠导致的吞咽不适。
3、促进代谢
充足水分摄入能加速体内炎症介质排泄，对病毒或细菌感染引起的喉咙痛有帮助。
4、减少刺激
喝水可冲刷咽喉部残留的刺激性物质，如食物残渣或胃酸反流物，降低局部刺激。
若持续疼痛超过3天或伴随发热、呼吸困难等症状，应及时就医排查扁桃体炎、咽炎等疾病。
