膝盖少量积液可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺抽液等方式恢复正常。膝盖少量积液通常由运动损伤、关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。
减少膝关节活动，避免跑跳等剧烈运动，必要时使用护膝或拐杖辅助行走。急性期可局部冰敷减轻肿胀。
超声波、超短波等理疗可促进积液吸收，热敷适用于慢性期。康复训练需在专业人员指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症，滑膜炎患者可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液，痛风患者需服用降尿酸药物。
积液量较大或持续不消退时，需在无菌条件下进行关节腔穿刺抽液，必要时注射糖皮质激素控制炎症。
日常注意膝关节保暖，控制体重减轻关节负担，避免长时间保持跪姿或深蹲姿势，症状加重应及时就医复查。
