产后第一次同房需注意身体恢复情况、避孕措施、心理准备和润滑辅助，建议在医生评估后根据个人恢复状态进行。
产后6周需经妇科检查确认子宫及会阴伤口愈合，剖宫产者需关注腹部切口恢复，过早同房可能增加感染风险。
哺乳期仍可能排卵，推荐使用避孕套或孕激素避孕药，避免使用含雌激素药物以免影响泌乳。
激素变化可能导致阴道干涩或性欲降低，伴侣需充分沟通，避免施加压力，必要时可咨询心理医生。
使用水性润滑剂减少摩擦疼痛，若持续疼痛或出血需暂停并就医排查子宫内膜异位等病理因素。
同房后注意清洁，出现发热、异常出血或持续疼痛应及时返院复查，日常可进行凯格尔运动强化盆底肌。
