11个月宝宝睡觉头出汗可能由环境温度过高、穿盖过多、维生素D缺乏、呼吸道感染等原因引起，可通过调整室温、减少衣物、补充维生素D、治疗原发病等方式改善。
卧室温度超过26摄氏度或湿度较大时，宝宝通过头部散热导致出汗。保持室温在22-24摄氏度，使用透气棉质寝具，避免使用电热毯。
家长担心宝宝受凉过度包裹，导致热量无法散出。建议家长选择单层纯棉睡袋，通过触摸宝宝颈背部判断冷暖，避免手脚温度作为参考。
维生素D不足可能引起神经兴奋性增高，表现为多汗伴枕秃。家长需每日给宝宝补充400IU维生素D滴剂，多进行户外阳光照射。
可能与病毒或细菌感染有关，通常伴随发热、鼻塞等症状。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、布洛芬混悬液、阿莫西林克拉维酸钾等药物。
若宝宝出汗伴随面色苍白、体重不增或反复发热，家长应及时带其就诊儿科，排除结核病、先天性心脏病等疾病可能。
