满月宝宝冷热判断主要通过观察皮肤温度、手脚温度、精神状态和出汗情况等方式综合评估。
1、皮肤温度
用手触摸宝宝后颈部或背部，若皮肤温暖干燥说明温度适宜，若发凉或潮湿则可能过冷或过热。
2、手脚温度
宝宝手脚微凉属于正常现象，若手脚冰凉或发烫则需调整衣物厚度。
3、精神状态
宝宝安静入睡或愉快玩耍说明舒适，若烦躁哭闹、面色发红可能过热，若嗜睡萎靡可能过冷。
4、出汗情况
观察宝宝头部和躯干是否出汗，出汗过多可能穿盖过厚，需及时擦干并减少衣物。
建议保持室温22-26℃，选择纯棉透气衣物，避免过度包裹，定期检查宝宝体温变化。
