女性肚脐周围隐痛可能由饮食不当、肠道功能紊乱、肠易激综合征、妇科炎症等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解。
食用生冷辛辣食物可能刺激胃肠黏膜，导致脐周阵发性隐痛，建议暂停刺激性食物并热敷腹部，可适量饮用温姜糖水缓解症状。
作息不规律或精神紧张可能引发肠道蠕动异常，表现为脐周胀痛伴排便习惯改变，需保持规律作息并补充益生菌调节菌群平衡。
该病与内脏高敏感性有关，典型症状为餐后脐周绞痛伴腹泻/便秘，可遵医嘱使用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。
盆腔炎或附件炎可能放射至脐周，表现为持续性隐痛伴分泌物异常，需完善妇科检查后使用甲硝唑片、左氧氟沙星片、金刚藤胶囊等抗感染药物。
日常注意腹部保暖，避免久坐及过度劳累，若疼痛持续加重或出现发热呕吐等症状应及时就医排查急腹症。
