肚脐眼左边疼可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、泌尿系统结石、妇科疾病等原因引起。
局部热敷或轻柔按摩可缓解肌肉痉挛或受凉引起的疼痛，注意温度不宜过高避免烫伤。
避免辛辣刺激性食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
胃肠痉挛可遵医嘱使用山莨菪碱片、颠茄片等解痉药；肠炎可选用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散等药物。
若疼痛持续超过24小时或伴发热、血尿等症状，需及时进行腹部B超、尿常规等检查排除结石或妇科疾病。
日常注意腹部保暖，避免剧烈运动，若疼痛反复发作建议完善胃肠镜检查明确病因。
