淋巴结肿大区分良恶性需结合临床表现与医学检查，主要方法包括触诊特征观察、影像学检查、病理活检及实验室指标分析。
良性淋巴结多质地柔软、活动度好且无压痛，恶性淋巴结常质地坚硬、固定粘连或伴触痛。建议发现异常及时就医评估。
超声可显示淋巴结血流信号与结构，CT/MRI能观察周围组织浸润情况。边界清晰多为良性，边缘模糊需警惕恶性可能。
穿刺或切除活检是金标准，可明确区分反应性增生与淋巴瘤等恶性病变。医生会根据情况选择细针穿刺或完整切除送检。
血常规异常或肿瘤标志物升高提示恶性风险。EB病毒抗体、乳酸脱氢酶等检测有助于鉴别感染性与肿瘤性淋巴结肿大。
日常避免反复触摸肿大淋巴结，保证充足休息，出现发热、体重下降等伴随症状须立即就诊。
