腋窝下疼痛可能由肌肉拉伤、淋巴结炎、乳腺增生、带状疱疹等原因引起，可通过热敷、抗感染治疗、药物调理、抗病毒治疗等方式缓解。
剧烈运动或搬运重物可能导致腋下肌肉拉伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议暂停运动并热敷患处，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等镇痛药。
细菌感染引发腋下淋巴结肿大时会出现压痛，可能伴随发热症状。需进行血常规检查，确诊后可服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素，配合局部红外线理疗。
激素水平变化可能导致乳腺组织增生，女性月经前腋窝与乳房连接处常有胀痛。可服用乳癖消片、逍遥丸等中成药调理，定期进行乳腺超声检查。
水痘-带状疱疹病毒激活时，可能沿肋间神经分布至腋下，出现灼痛感和簇状水疱。需早期使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片等抗病毒药物，配合甲钴胺片营养神经。
日常应避免过度挤压腋窝，选择宽松衣物，出现持续疼痛或皮肤异常改变时需及时就医排查病因。
