耳朵后面长痘痘可通过保持清洁、避免挤压、局部用药、就医治疗等方式改善。该症状通常由皮脂分泌过多、毛囊堵塞、细菌感染、内分泌失调等原因引起。
每日用温和洁面产品清洗耳后区域，避免油脂堆积。选择不含酒精的清洁剂减少刺激，清洗后及时擦干水分。
挤压可能导致感染扩散或留下瘢痕。若出现白头脓疱，可用碘伏消毒后待其自然消退。
细菌感染时可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏或克林霉素凝胶等外用抗生素制剂。
反复发作或伴随红肿热痛需排查痤疮、毛囊炎等疾病，可能与激素水平异常或金黄色葡萄球菌感染有关，表现为持续性丘疹或脓疱。
日常注意规律作息，减少高糖高脂饮食摄入，避免佩戴过紧的耳罩或耳机压迫局部皮肤。
