宝宝胃肠不好可以适量吃小米粥、山药泥、苹果泥、胡萝卜泥、南瓜泥等食物，也可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片、蒙脱石散、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物1、小米粥小米粥富含B族维生素和膳食纤维，易于消化吸收，能温和滋养胃肠黏膜。煮至软烂的小米粥可减少胃肠负担，适合腹泻或消化不良的宝宝食用。建议每日少量多次喂食，避免一次进食过多。
2、山药泥山药含有黏蛋白和淀粉酶，具有健脾益胃的作用。蒸熟捣碎的山药泥质地细腻，能帮助改善宝宝食欲不振或大便稀溏的情况。对山药过敏的宝宝需禁用，初次添加时应观察是否有皮疹等过敏反应。
3、苹果泥苹果中的果胶能吸附肠道内多余水分，缓解轻度腹泻。蒸熟的苹果泥更适合胃肠功能较弱的宝宝，其中的可溶性膳食纤维能促进肠道菌群平衡。避免空腹食用，建议作为两餐间的加餐。
4、胡萝卜泥胡萝卜富含β-胡萝卜素和果胶，蒸煮后更易消化，有助于修复受损的肠黏膜。适合伴有排便不规律的宝宝，但需注意过量食用可能导致皮肤暂时性发黄，停止食用后可自行消退。
5、南瓜泥南瓜含有丰富的膳食纤维和钾元素，其天然甜味易被宝宝接受。南瓜泥能温和刺激胃肠蠕动，改善功能性便秘。建议选择老南瓜蒸制，避免添加糖或盐等调味品。
二、药物1、枯草杆菌二联活菌颗粒用于调节肠道菌群失衡引起的腹泻、腹胀，可直接用温水冲服。该药物需避免与抗生素同服，储存时应置于阴凉干燥处。家长需注意观察宝宝排便情况变化。
2、双歧杆菌三联活菌散适用于肠道功能紊乱导致的消化不良，能补充有益菌群。建议饭后服用以增强存活率，溶解时水温不宜超过40℃。对乳制品过敏的宝宝需谨慎使用。
3、乳酸菌素片辅助治疗因饮食不当引起的轻度腹泻，可嚼服或研碎后服用。服用期间应避免进食辛辣刺激性食物，如出现皮疹等过敏症状需立即停用。
4、蒙脱石散用于急慢性腹泻的对症治疗，能吸附肠道内的病原体。需空腹服用且与其他药物间隔2小时，过量使用可能导致便秘。家长应严格按照医嘱控制用药剂量。
5、葡萄糖酸锌口服溶液适用于锌缺乏伴发的食欲减退或反复腹泻。长期腹泻易导致锌流失，适当补锌有助于肠黏膜修复。建议餐后服用以减少胃肠刺激，服用周期需遵医嘱。
家长应注意保持宝宝饮食清淡易消化，避免生冷、油腻及高糖食物。可顺时针轻柔按摩宝宝腹部促进肠蠕动，每日保证充足睡眠。若症状持续超过3天或出现发热、血便等表现，须立即就医进行粪便检测和血常规检查。母乳喂养的宝妈需同步调整自身饮食结构，减少可能引起宝宝过敏的食物摄入。
