耳朵闷堵感可能由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋等原因引起。
外耳道耵聍积聚过多会导致耳闷感，伴随听力下降，可通过专业器械取出或使用碳酸氢钠滴耳液软化。
感冒或鼻窦炎时咽鼓管通气不畅，引起耳内负压，表现为耳闷和耳鸣，可通过捏鼻鼓气或鼻用减充血剂改善。
细菌感染导致中耳积液会产生耳闷胀感，多伴随耳痛和发热，需使用阿莫西林等抗生素治疗。
内耳微循环障碍引发的感音神经性聋常以耳闷为首发症状，需在72小时内使用糖皮质激素和改善微循环药物。
避免自行掏耳，擤鼻时勿用力过猛，若症状持续超过24小时或伴随眩晕需及时就诊耳鼻喉科。
