腰椎手术后一般需要1-3天才能下床活动,实际恢复时间受到手术方式、患者年龄、术后护理、康复训练等因素的影响。
微创手术患者通常术后1天可尝试下床,开放手术需卧床2-3天。椎间盘切除术比融合术恢复更快。
年轻患者肌肉力量较好,术后24小时可能开始活动;老年患者需延长至48-72小时,防止跌倒风险。
正确佩戴腰围支具可提前下床时间,引流管未拔除时需保持卧床。早期需医护人员辅助站立。
术后6小时开始踝泵运动,24小时后进行床上翻身训练。遵医嘱逐步增加直腿抬高等腰部肌力练习。
建议术后初期下床时使用助行器,避免久坐久站,6周内禁止弯腰提重物,配合物理治疗加速康复。