胀气打嗝可能由饮食过快、吞入空气、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
进食速度过快会导致吞咽过多空气，引发胀气和打嗝。建议细嚼慢咽，避免边吃边说话。
频繁使用吸管、嚼口香糖等行为会增加空气吞入量。减少此类习惯有助于缓解症状。
可能与肠道菌群失衡、消化酶分泌不足有关，常伴随腹胀、肠鸣。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、胰酶肠溶胶囊、多潘立酮片等药物。
胃黏膜炎症会导致消化功能下降，多伴有上腹痛、反酸。治疗需用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。
日常可少量多餐，避免豆类、碳酸饮料等产气食物，症状持续或加重需及时消化科就诊。
