孕妇老是打嗝胃胀气可能由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃肠功能紊乱等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、适度运动、药物治疗等方式缓解。
孕期孕激素水平升高会导致胃肠平滑肌松弛，胃排空延迟。建议少食多餐，避免高脂食物，饭后适当散步帮助消化。
随着子宫增大压迫胃部，容易引起嗳气和腹胀。可采取左侧卧位减轻压迫，避免紧身衣物，用餐后保持直立姿势。
摄入过多产气食物或进食过快会导致症状加重。应细嚼慢咽，限制豆类、洋葱等易产气食物，适量饮用薄荷茶缓解不适。
可能与胃食管反流、胃炎等疾病有关，常伴反酸、烧心等症状。可在医生指导下使用铝碳酸镁、双歧杆菌三联活菌、胰酶肠溶胶囊等药物。
孕期出现持续胃部不适建议记录饮食情况，避免饭后立即平卧，如症状加重或出现呕吐需及时就医检查。
