脊椎骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脊椎骨质增生通常由退行性变、长期劳损、炎症刺激、遗传因素等原因引起。
避免久坐久站，减少脊柱负荷，选择硬板床睡眠，控制体重减轻关节压力，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动。
采用热敷缓解肌肉痉挛，超短波促进局部血液循环，牵引治疗减轻神经压迫，中频电刺激改善疼痛症状。
使用塞来昔布缓解炎症疼痛，硫酸氨基葡萄糖营养软骨，阿仑膦酸钠抑制骨破坏，需在医生指导下规范用药。
严重压迫神经时考虑椎管减压术，脊柱不稳者可行椎体融合术，术后需配合康复训练恢复脊柱功能。
日常注意补钙和维生素D，避免提重物及剧烈扭转动作，症状加重时应及时就诊评估。
