龟头脱敏治疗可通过行为训练、局部药物、物理治疗、手术干预等方式改善。具体方法需根据敏感程度和病因选择。
通过规律性生活或自慰降低敏感度，配合中断法延长射精时间，需坚持数周至数月。
利多卡因乳膏、达克罗宁软膏等表面麻醉剂可降低神经敏感性，普鲁卡因凝胶适用于短期使用，均需医生指导。
冷敷可暂时减轻充血，低强度激光治疗可能改善局部血液循环，需专业机构操作。
背神经选择性切断术适用于顽固性敏感，包皮环切术对包皮过长者有效，存在一定手术风险。
避免过度刺激，穿着宽松棉质内裤，严重者建议至泌尿外科评估神经敏感度后制定个体化方案。
