胫骨前肌疼痛可能由运动过度、肌肉拉伤、胫骨应力综合征、筋膜室综合征等原因引起。
1、运动过度
长时间跑步或跳跃可能导致胫骨前肌疲劳性疼痛，建议减少运动量并配合冰敷缓解。
2、肌肉拉伤
运动中突然发力易造成肌肉纤维撕裂，表现为局部肿胀压痛，需暂停活动并使用弹性绷带固定。
3、胫骨应力综合征
常见于新兵或跑步爱好者，与骨膜炎症反应有关，可通过超声波治疗配合双氯芬酸钠等药物缓解。
4、筋膜室综合征
肌肉肿胀压迫筋膜导致血液循环障碍，可能出现麻木感，严重时需手术切开减压治疗。
日常应注意运动前充分热身，选择缓冲性能好的运动鞋，疼痛持续超过3天或伴发热需及时就医。
