一岁半便秘怎么办

Question

一岁半便秘怎么办

Answer 1

一岁半幼儿便秘可通过调整饮食结构、增加活动量、腹部按摩、补充益生菌等方式缓解。便秘通常由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道菌群失衡、先天性巨结肠等原因引起。

1、调整饮食结构

增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，如西蓝花、苹果泥，减少精制米面摄入。膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助软化粪便。

2、增加活动量

鼓励孩子多爬行、走动，避免久坐。运动可刺激肠道蠕动，家长需每日安排适量活动时间。

3、腹部按摩

家长需以肚脐为中心顺时针按摩腹部，每次5分钟，每日2-3次。按摩能促进结肠蠕动，缓解腹胀。

4、补充益生菌

可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。肠道菌群失衡可能与抗生素使用、感染等因素有关。

若调整生活方式无效或伴随呕吐、血便等症状，应及时就医排除先天性巨结肠等器质性疾病。日常注意培养定时排便习惯，避免强迫如厕造成心理压力。