反流性胃炎可通过饮食调整、生活方式改善、药物治疗、手术治疗等方式调理。反流性胃炎通常由胃酸分泌异常、食管下括约肌功能障碍、胃排空延迟、幽门螺杆菌感染等原因引起。
避免高脂、辛辣、酸性食物，减少胃酸分泌刺激。少食多餐，避免暴饮暴食加重胃部负担。戒烟限酒，减少对胃肠黏膜的刺激。
餐后保持直立姿势，睡前2-3小时避免进食。控制体重，避免腹压增高导致胃内容物反流。避免紧身衣物压迫腹部。
可使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，铝碳酸镁等胃黏膜保护剂保护胃黏膜，多潘立酮等促胃肠动力药改善胃排空。
对于药物控制不佳的严重病例，可考虑胃底折叠术等抗反流手术。手术适应证需由消化科医生评估确定。
日常可适当食用小米粥、山药等易消化食物，避免咖啡、巧克力等可能诱发反流的食物，保持规律作息有助于症状改善。
