反流性胃炎可通过饮食调整、生活方式改善、药物治疗、手术治疗等方式调理。反流性胃炎通常由胃酸分泌异常、食管下括约肌功能障碍、胃排空延迟、幽门螺杆菌感染等原因引起。
1、饮食调整避免高脂、辛辣、酸性食物，减少胃酸分泌刺激。少食多餐，避免暴饮暴食加重胃部负担。推荐食用燕麦、香蕉、南瓜、山药等温和食物。
2、生活方式餐后保持直立姿势，睡前3小时禁食。控制体重，避免腹压增高。戒烟限酒，减少对胃肠黏膜的刺激。
3、药物治疗可能与胃酸分泌过多、黏膜防御功能下降有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
4、手术治疗可能与严重食管裂孔疝、药物治疗无效有关，通常表现为持续性胸痛、吞咽困难等症状。可考虑胃底折叠术或食管下括约肌增强术。
日常注意保持情绪稳定，适度运动有助于胃肠蠕动，症状持续或加重时应及时就医复查胃镜。
