卵子排出是指女性卵巢中的成熟卵泡破裂释放卵子进入输卵管的过程，是月经周期中排卵期的核心事件，主要由激素调控、卵泡发育、黄体形成、子宫内膜变化等因素参与。
垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成素协同作用，刺激卵泡成熟并触发排卵，该过程受下丘脑-垂体-卵巢轴精密调节。
月经周期初期多个卵泡开始发育，通常仅有1个优势卵泡能完全成熟，其余卵泡会自然退化形成闭锁卵泡。
排卵后残余卵泡组织转化为黄体，分泌孕激素维持子宫内膜增厚，为可能发生的受精卵着床做准备。
伴随排卵发生的雌激素波动会导致宫颈黏液变稀薄，子宫内膜持续增厚形成适合胚胎植入的微环境。
建议育龄女性通过基础体温监测或排卵试纸追踪排卵周期，规律作息有助于维持正常内分泌功能。
