频繁排气且气味较重可能与饮食结构、肠道菌群失衡、消化功能异常、肠道疾病等因素有关。
摄入过多富含硫化合物的食物如洋葱、大蒜、豆类等，会导致排气气味加重。建议调整饮食，减少易产气食物的摄入。
肠道益生菌数量减少，有害菌过度繁殖时，食物残渣发酵会产生更多臭味气体。可适量补充酸奶、泡菜等富含益生菌的食物。
胰腺分泌不足或胃肠动力异常时，食物消化不完全，在肠道内异常发酵。可遵医嘱使用胰酶肠溶胶囊、多潘立酮等药物改善。
炎症性肠病、肠易激综合征等疾病可能伴随排气增多和异味。通常还伴有腹痛、腹泻等症状，需完善肠镜检查确诊。
日常可适当增加运动促进胃肠蠕动，选择清淡易消化的饮食，若症状持续或加重建议及时就医检查。
