精子质量差多数情况下可以怀孕，但可能降低受孕概率或增加流产风险。精子质量差主要与不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常等因素有关。
长期吸烟酗酒、熬夜久坐等可能影响精子活力，建议调整作息、戒烟限酒并适当运动。
前列腺炎或附睾炎可能导致精液参数异常，通常伴随尿频尿痛，可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、阿奇霉素等药物治疗。
阴囊静脉回流受阻会导致睾丸温度升高，可能表现为阴囊坠胀，轻度可通过阴囊托带改善，重度需显微镜下结扎手术。
垂体功能减退或甲状腺疾病可能影响生精功能，通常伴有激素水平紊乱，需补充睾酮或甲状腺素等替代治疗。
备孕期间建议增加富含锌硒的海产品、坚果摄入，避免高温环境，定期复查精液分析并根据结果调整治疗方案。
