额头两侧脱发可能由遗传因素、内分泌失调、营养不良或压力过大等原因引起。
家族遗传性脱发可能导致额头两侧毛发稀疏，表现为发际线后移。治疗需遵医嘱使用米诺地尔等药物，或考虑毛发移植。
甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等内分泌疾病会引起脱发。需治疗原发病，配合使用螺内酯等抗雄激素药物。
缺乏铁、锌、维生素D等营养素会影响毛囊健康。建议调整饮食结构，必要时补充营养制剂。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发。可通过心理疏导、规律作息等方式缓解，严重时可短期使用抗焦虑药物。
日常建议保持头皮清洁，避免过度烫染，适当按摩头皮促进血液循环，保证充足睡眠。
