头皮屑一块一块的怎么办

Question

头皮屑一块一块的怎么办

Answer 1

头皮屑呈块状脱落可能与脂溢性皮炎、银屑病、头癣或干燥性湿疹有关，可通过抗真菌洗剂、保湿护理、药物干预及生活方式调整改善。

1、抗真菌洗剂

使用含酮康唑、二硫化硒或吡啶硫酮锌的药用洗剂，每周2-3次，可抑制马拉色菌过度繁殖。伴随头皮红斑瘙痒时，需配合外用联苯苄唑溶液。

2、保湿护理

选择含神经酰胺的护发素局部涂抹，避免过度清洁。冬季可每周使用1次荷荷巴油头皮按摩，改善角质层脱水剥落。

3、药物干预

顽固性鳞屑可能与银屑病有关，表现为边界清晰的红色斑块。需外用卡泊三醇搽剂，严重时口服阿维A胶囊。头癣则需口服特比萘芬。

4、生活方式调整

减少熬夜及高糖高脂饮食，控制洗发水温在38℃以下。避免频繁染烫，梳发时选用宽齿木梳减少机械性刺激。

日常可选择含锌硒的牡蛎、核桃等食物，严重脱屑需皮肤科就诊排除自身免疫性疾病。