肩关节粘连可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术治疗等方式缓解。肩关节粘连通常由外伤、炎症、长期制动、退行性变等因素引起。
热敷和超声波治疗有助于改善局部血液循环，缓解粘连症状。关节活动度训练应在康复师指导下循序渐进进行。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和炎症，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺可减轻肌肉痉挛。需遵医嘱使用。
对于顽固性粘连，可在超声引导下进行关节腔注射，常用药物包括糖皮质激素和透明质酸钠。
严重粘连病例可考虑关节镜下松解术或开放手术，术后需配合系统康复训练。
日常应注意保持适度肩部活动，避免长时间固定姿势，可进行钟摆运动等低强度锻炼。
