肩关节粘连可能由长期制动、外伤、炎症反应、糖尿病等因素引起，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术松解等方式改善。
1、长期制动：肩部固定时间过长会导致关节囊挛缩，表现为主动和被动活动均受限。建议早期进行钟摆运动，配合热敷促进血液循环。
2、外伤：肩部骨折或软组织损伤后瘢痕形成，可能伴随局部压痛和肌力下降。急性期需冷敷制动，恢复期采用关节松动术配合玻璃酸钠注射。
3、炎症反应：肩周炎或滑膜炎引发的慢性炎症可能与免疫异常有关，典型表现为夜间痛和抬臂困难。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。
4、糖尿病：血糖控制不佳易引发关节囊糖基化病变，常伴有肩部僵硬和旋转受限。需监测血糖水平，严重者可考虑关节镜下松解术。
日常避免长时间保持同一姿势，可进行爬墙运动和毛巾拉伸，疼痛加重时应及时至骨科或康复科就诊。
