膝盖骨膜磨损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝盖骨膜磨损通常由运动损伤、退行性变、炎症反应、创伤等原因引起。
减少膝关节活动，避免爬楼梯或深蹲等动作，使用护膝或支具固定关节，减轻软骨进一步磨损。
超短波治疗促进局部血液循环，超声波治疗缓解软组织粘连，红外线照射改善炎症反应。
口服氨基葡萄糖修复软骨，双氯芬酸钠缓释片缓解疼痛，玻璃酸钠关节腔注射润滑关节。可能与关节退变、过度负荷等因素有关，通常表现为活动痛、关节弹响等症状。
关节镜清理术去除游离体，软骨移植术修复缺损区域。可能与严重创伤、骨关节炎等因素有关，通常表现为持续疼痛、关节交锁等症状。
日常注意控制体重，避免膝关节过度负重，可进行游泳等低冲击运动，补充钙质和维生素D维持骨骼健康。
