早起手关节僵硬疼痛

Question

早起手关节僵硬疼痛

Answer 1

早起手关节僵硬疼痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎或过度劳损引起，可通过热敷、药物治疗、关节保护及适当锻炼缓解。

1、骨关节炎

关节软骨退化导致晨僵，表现为活动后减轻。建议使用非甾体抗炎药如塞来昔布，配合氨基葡萄糖营养关节。

2、类风湿关节炎

自身免疫性疾病引发对称性关节肿痛，晨僵持续超过1小时。需遵医嘱使用甲氨蝶呤或生物制剂控制病情。

3、腱鞘炎

肌腱反复摩擦导致炎症，常见于频繁使用手指者。局部注射糖皮质激素或佩戴支具可缓解症状。

4、过度劳损

夜间保持固定姿势导致血液循环不畅。晨起后温水浸泡并做握拳伸展运动，避免长时间重复手部动作。

日常可适量食用深海鱼、坚果等抗炎食物，注意手部保暖，若症状持续需风湿免疫科就诊排查自身免疫性疾病。