孕36周肚子发硬发紧

Question

孕36周肚子发硬发紧

Answer 1

孕36周肚子发硬发紧可能是假性宫缩的表现，通常由子宫肌肉收缩、胎儿活动频繁、膀胱充盈、先兆临产等因素引起。

1、子宫收缩

妊娠晚期子宫敏感性增高，偶发无痛性收缩属于生理现象，可通过左侧卧位休息缓解，避免长时间站立或劳累。

2、胎动刺激

胎儿活动频繁可能刺激子宫壁引发紧绷感，建议记录胎动规律，若伴随胎动减少需及时就医监测胎心。

3、膀胱压迫

充盈的膀胱会挤压子宫导致不适，及时排空膀胱可减轻症状，每日饮水量建议控制在2000毫升左右。

4、临产征兆

规律性宫缩伴随腹痛或见红可能提示先兆临产，需立即就医评估宫颈条件，必要时使用硫酸镁抑制宫缩或准备分娩。

建议每日进行凯格尔运动增强盆底肌力量，出现每小时超过4次规律宫缩或阴道流血时需急诊处理。