孕吐引起的胃疼可通过调整饮食习惯、补充水分、适当休息和药物治疗等方式缓解。
1、调整饮食
少食多餐，避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等，减少高脂肪和辛辣食物的摄入。
2、补充水分
少量多次饮用温水或淡盐水，避免一次性大量饮水，可尝试含服生姜片缓解恶心感。
3、适当休息
保证充足睡眠，避免过度疲劳，饭后保持直立姿势30分钟，不要立即平躺。
4、药物治疗
严重时可在医生指导下使用维生素B6、多潘立酮或昂丹司琼等药物，切勿自行服用止吐药。
建议孕妇穿着宽松衣物，避免接触刺激性气味，保持心情愉悦，若呕吐严重导致脱水或体重下降明显应及时就医。
