脂肪肝属于肝脏疾病，可分为单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化等阶段，治疗方式主要有调整饮食、增加运动、控制基础疾病、药物治疗。
减少高脂高糖食物摄入，增加优质蛋白和膳食纤维，每日热量摄入控制在合理范围，避免酒精摄入。
每周进行中等强度有氧运动，如快走、游泳等，每次持续30分钟以上，帮助减轻体重改善代谢。
合并糖尿病、高脂血症等代谢性疾病时，需严格监测血糖血脂，必要时使用二甲双胍、阿托伐他汀等药物控制。
肝功能异常时可遵医嘱使用水飞蓟宾、双环醇、甘草酸二铵等保肝药物，严重脂肪性肝炎需考虑维生素E等辅助治疗。
定期复查肝脏超声和肝功能，保持规律作息，避免滥用药物加重肝脏负担，多数轻度脂肪肝可通过生活方式干预逆转。
