支气管炎患者可选择散步、太极拳、腹式呼吸训练、游泳等低强度运动，运动时需避免寒冷刺激与剧烈活动。
1、散步
每日30分钟平地缓步行走有助于增强心肺功能，运动时保持鼻腔呼吸避免冷空气直接刺激气道。
2、太极拳
通过舒缓动作配合深呼吸可改善肺通气功能，建议选择杨氏二十四式等基础套路。
3、腹式呼吸
仰卧位缓慢鼓腹吸气4秒、缩唇呼气6秒的呼吸训练，每日重复10组能增强膈肌力量。
4、游泳
温水泳池中蛙泳可减少关节负担，湿润环境有利于呼吸道保湿，需注意泳后及时擦干身体。
运动前后充分热身拉伸，出现气促或咳嗽加重应立即停止，急性发作期需暂停运动并遵医嘱治疗。
