预防先天性心脏病可通过孕前保健、孕期管理、遗传咨询、避免环境危害等方式降低风险。先天性心脏病的发生与遗传因素、母体健康状况、环境暴露等多因素相关。
计划怀孕前3-6个月进行优生检查，筛查慢性病和感染性疾病，补充叶酸等营养素。高血压、糖尿病等慢性病需控制稳定后再受孕。
孕期定期产检，避免接触辐射、化学毒物等致畸因素。合理补充维生素和矿物质，控制妊娠期糖尿病、高血压等并发症。
有先天性心脏病家族史的夫妇应进行遗传咨询和基因检测。近亲婚配者需评估遗传风险，必要时考虑辅助生殖技术干预。
孕期避免吸烟饮酒，远离装修污染、农药等化学物质。慎用致畸药物，病毒感染需及时治疗，保持良好生活环境。
备孕及孕期保持规律作息和均衡饮食，适度运动增强体质，出现异常症状及时就医评估，新生儿出生后完善心脏筛查。
