青少年白癜风需注意避免暴晒、均衡饮食、规律作息和心理疏导，必要时遵医嘱进行药物或光疗干预。
1、防晒保护
紫外线可能加重白斑扩散，日常需使用防晒霜并穿戴遮阳衣物，避免长时间户外活动。
2、营养均衡
适当增加富含铜、锌的食物如坚果、动物肝脏，限制维生素C过量摄入，避免偏食影响黑色素合成。
3、情绪管理
青少年患者易出现自卑焦虑，家长需关注心理状态，必要时寻求专业心理咨询帮助。
4、规范治疗
进展期可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等免疫调节剂，配合窄谱UVB光疗控制病情。
建议定期复诊评估皮损变化，治疗期间避免使用刺激性化妆品，保证充足睡眠有助于病情稳定。
