大便干燥便秘可能由膳食纤维摄入不足、水分缺乏、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食结构、增加运动、补充益生菌、药物治疗等方式改善。
日常饮食中蔬菜水果、全谷物摄入过少，导致肠道蠕动减缓。建议每日摄入适量西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麦纤维素颗粒等渗透性泻剂。
每日饮水量不足会使粪便硬化，成年人建议每日饮水超过1500毫升。合并痔疮或肛裂时可能出现排便出血，可短期使用开塞露辅助排便，长期需配合麻仁润肠丸等润肠药物。
抗生素使用或饮食不当导致益生菌减少，常伴有腹胀症状。可食用酸奶等发酵食品补充益生菌，或选用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等微生态制剂调节。
与内脏高敏感性相关，表现为便秘与腹泻交替发作。匹维溴铵可缓解肠道痉挛，严重时需联合使用利那洛肽等促分泌药物，同时需配合认知行为治疗改善症状。
养成定时排便习惯，避免久坐，腹部按摩有助于促进肠蠕动，若持续超过两周未缓解或出现体重下降需及时消化科就诊。
