社交恐惧症可通过认知行为疗法、药物治疗、暴露疗法、团体心理治疗等方式干预。社交恐惧症通常由遗传因素、性格特质、创伤经历、神经生化异常等原因引起。
通过修正错误认知和应对模式改善症状，需配合专业心理医生制定个性化方案，疗程通常较长但效果持久。
可能与5-羟色胺系统功能紊乱有关，表现为心悸、手抖等躯体症状。可遵医嘱使用帕罗西汀、舍曲林、艾司西酞普兰等抗抑郁药物。
在安全环境中渐进式接触社交场景，需配合放松训练，有助于降低对社交场景的敏感性。
可能与童年社交受挫经历有关，表现为过度自我关注。通过模拟社交互动学习应对技巧，建议选择结构化治疗小组。
日常可进行深呼吸训练，逐步增加简单社交活动，避免摄入过量咖啡因。症状严重影响生活时应及时到精神心理科就诊。
