宝宝流鼻涕多数情况下可以洗澡。洗澡有助于缓解鼻塞，但需注意水温适宜、避免受凉、缩短洗澡时间、及时擦干身体。
1. 水温适宜
建议家长将洗澡水温控制在38℃左右，过热可能导致鼻腔黏膜干燥，过冷易加重流涕症状。
2. 避免受凉
家长需提前预热浴室环境，关闭门窗避免对流风，洗澡后立即用浴巾包裹宝宝头部和身体。
3. 控制时长
洗澡时间不宜超过10分钟，长时间处于潮湿环境可能刺激呼吸道，加重流鼻涕症状。
4. 快速擦干
家长需准备干燥衣物，洗完后迅速擦干宝宝头发和皮肤褶皱处，特别是耳后、颈部等部位。
若宝宝伴有发热或精神萎靡，建议暂缓洗澡并及时就医检查是否存在呼吸道感染。
