头发严重脱落可通过调整生活方式、药物治疗、营养补充、植发手术等方式治疗。头发严重脱落通常由精神压力、营养不良、内分泌失调、遗传性脱发等原因引起。
长期熬夜、精神压力过大会导致毛囊生长周期紊乱。建议保持规律作息，每日睡眠不少于7小时，适当进行瑜伽或冥想缓解压力。
可能与雄激素水平异常、毛囊炎等因素有关，通常表现为头皮出油增多、发际线后移等症状。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
铁蛋白水平低于30微克/升可能引发脱发。建议增加红肉、动物肝脏等富含血红素铁的食物，必要时在医生指导下补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。
毛囊永久性坏死时需考虑手术治疗。毛囊单位移植术、微针植发术适用于前额发际线修复，术后需配合低强度激光治疗维持效果。
日常避免过度烫染头发，洗头水温控制在38℃以下，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉性脱发。若脱发量每日超过100根持续3个月以上，建议尽早就诊皮肤科。
