颈椎病多数情况下可以控制症状并显著改善,但完全痊愈与病理类型和干预时机有关。颈椎病的恢复程度主要取决于神经压迫程度、椎间盘退变阶段、日常习惯调整和治疗依从性。
早期肌肉劳损型可通过纠正姿势和物理治疗完全恢复,表现为颈部僵硬和局部压痛,建议使用颈托保护并配合热敷。
神经受压引起的上肢麻木通过牵引和营养神经药物可缓解,可能与椎间盘突出或骨赘形成有关,常用甲钴胺和维生素B12。
椎管狭窄导致的行走不稳需手术减压,这种不可逆损伤需早期干预,前路椎间盘切除融合术是常用术式。
多种病理共存时需综合治疗,症状控制后仍存在复发风险,日常需避免长时间低头和使用记忆枕。
建议定期进行颈椎麦肯基疗法锻炼,睡眠时选择高度适中的枕头,避免颈椎受凉和突然扭转动作。