牙齿美白可通过日常清洁护理、专业牙齿美白、牙齿贴面、烤瓷牙修复等方式实现，通常由饮食染色、牙菌斑堆积、氟斑牙、四环素牙等原因引起。
坚持正确刷牙并使用牙线，减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品摄入，有助于预防外源性着色。可选用含过氧化氢的美白牙膏辅助清洁。
冷光美白通过氧化还原反应分解色素，适用于轻度氟斑牙和年龄性黄牙。诊室漂白使用高浓度过氧化氢凝胶，需在牙医监督下进行。
瓷贴面可覆盖中度四环素牙和氟斑牙，需磨除少量牙釉质。树脂贴面操作简便但耐久性较差，可能出现边缘染色。
重度四环素牙或死髓牙变色可采用全瓷冠修复，需进行牙体预备。金属烤瓷冠可能透出基底金属色影响美观。
日常可适量食用苹果、芹菜等粗纤维食物帮助清洁牙面，避免吸烟及咀嚼槟榔等习惯性染色行为，定期进行口腔检查和洁治。
