经常口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、疾病排查等方式解决。口臭通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，舌苔需用刮舌器清理。饭后漱口可减少食物残渣滞留，建议选择含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。
减少大蒜、洋葱等气味强烈食物的摄入，增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的蔬果。保持充足饮水有助于唾液分泌，避免口腔干燥加重异味。
牙龈炎或牙周炎可遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑胶囊等抗厌氧菌药物，口腔溃疡可选用西地碘含片。益生菌制剂有助于调节口腔菌群平衡。
顽固性口臭需排查龋齿、牙周脓肿等口腔疾病，或反流性食管炎、幽门螺杆菌感染等消化系统病变。糖尿病患者出现酮症酸中毒时也会产生特殊口气。
长期口臭建议定期口腔检查，戒烟限酒并保持规律作息。若伴随牙龈出血、胃痛等症状应及时就医明确病因。
