斑秃可能自行缓解，也可能持续进展，斑秃的预后主要与发病原因、病程长短、脱发范围、个人体质等因素有关。
精神压力大、作息紊乱等生理性因素引起的斑秃，去除诱因后可能自愈；自身免疫异常等病理性因素导致的斑秃通常需要治疗。
新发的小面积斑秃自愈概率较高；病程超过1年或反复发作的斑秃自愈可能性降低。
单处脱发且直径小于3厘米的斑秃可能自愈；多发性斑秃或全秃/普秃患者通常需要医疗干预。
部分患者存在毛囊周期性再生能力，可能自行恢复；伴有特应性皮炎等基础疾病者往往需要系统治疗。
建议斑秃患者保持规律作息，避免焦虑，可适量补充富含锌、铁的食物，若脱发持续进展应及时就诊皮肤科。
