如何预防肝硬化

Question

如何预防肝硬化

Answer 1

肝硬化可通过控制饮酒、预防肝炎、合理用药、定期体检等方式预防。肝硬化通常由长期酗酒、病毒性肝炎、药物性肝损伤、代谢性疾病等原因引起。

1、控制饮酒

长期过量饮酒会导致肝细胞坏死和纤维化。建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克，戒酒可显著降低风险。

2、预防肝炎

接种乙肝疫苗可预防乙型肝炎，避免不洁注射和性接触可减少病毒传播。慢性肝炎患者需定期监测肝功能。

3、合理用药

避免长期使用对乙酰氨基酚等肝毒性药物，中药何首乌、雷公藤需在医师指导下使用。服药期间应监测肝功能指标。

4、定期体检

脂肪肝、糖尿病等代谢性疾病患者需每6-12个月检查肝功能超声和弹性成像，早期发现肝纤维化可逆转病情。

保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素E，避免高脂高糖饮食，适度运动有助于维持肝脏健康。