糖尿病可通过典型症状、血糖检测、并发症筛查及高危因素评估发现，主要识别方式有多饮多尿症状观察、空腹血糖检测、糖化血红蛋白检查、并发症早期信号排查。
持续口渴、排尿频繁且尿量增多是典型早期表现，尤其夜间多次起夜需警惕。建议记录每日饮水量与排尿频率，出现异常时及时就医检测血糖。
空腹静脉血糖超过7.0毫摩尔/升或随机血糖超过11.1毫摩尔/升可初步诊断。社区医院或体检中心均可进行此项基础筛查，检测前需保持8小时禁食。
糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，超过6.5％具有诊断价值。该检查不受短期饮食影响，适合肥胖、家族史等高危人群定期监测。
手足麻木、视力模糊、伤口难愈合等可能是糖尿病神经病变或血管损伤征兆。出现这些症状需立即完善口服葡萄糖耐量试验等进一步检查。
建议40岁以上、超重、有家族史者每年检测血糖，日常控制精制糖摄入并保持规律运动，确诊后需遵医嘱进行药物或胰岛素治疗。
