孕早期感冒嗓子疼可通过多饮水、盐水漱口、蜂蜜柠檬水、蒸汽吸入等方式缓解，通常由免疫力下降、病毒感染、细菌感染、咽喉黏膜干燥等原因引起。
每日饮用温水有助于保持咽喉湿润，促进代谢废物排出。避免饮用含糖或刺激性饮料。
用温盐水漱口可减轻咽喉肿胀疼痛，每日重复进行数次。建议使用生理盐水浓度。
蜂蜜具有润喉作用，柠檬富含维生素C，温水冲泡饮用有助于缓解症状。注意控制蜂蜜摄入量。
吸入温热蒸汽能湿润呼吸道，减轻咽喉不适。可使用加湿器或面部蒸汽浴方法。
孕早期用药需严格遵医嘱，若症状持续加重或出现发热，应及时到产科或耳鼻喉科就诊。保持充足休息，避免接触二手烟等刺激性环境。
