牙龈炎的症状主要包括牙龈红肿、刷牙出血、牙龈敏感和口臭，严重时可能出现牙龈退缩或牙齿松动。
1、牙龈红肿
牙龈因炎症刺激充血肿胀，颜色呈暗红或鲜红，触碰时有胀痛感，可能与牙菌斑堆积或维生素C缺乏有关。
2、刷牙出血
刷牙或咀嚼硬物时牙龈易渗血，常见于牙结石刺激或凝血功能异常，需警惕发展为牙周炎。
3、牙龈敏感
冷热刺激引发短暂刺痛，多因牙龈萎缩导致牙根暴露，或存在未治疗的龋齿继发感染。
4、口臭
口腔细菌分解食物残渣产生硫化物，伴随牙龈沟液渗出，需排除扁桃体结石或胃肠疾病。
日常建议使用软毛牙刷配合巴氏刷牙法，定期洁牙清除菌斑，若症状持续需口腔科检查是否存在牙周袋形成。
