牙龈炎可能由牙菌斑堆积、口腔卫生不良、激素水平变化、糖尿病等因素引起，可通过超声波洁牙、药物治疗、改善口腔习惯、控制基础疾病等方式治疗。
牙菌斑长期附着牙龈边缘导致炎症，表现为刷牙出血。需定期超声波洁牙，可使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、甲硝唑口腔粘贴片控制感染。
刷牙方式错误或清洁不彻底会加重牙龈红肿。建议采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面，无须药物干预即可改善。
妊娠期或青春期激素波动易引发牙龈充血。需加强口腔护理，若伴明显肿痛可短期使用替硝唑胶囊、头孢克洛分散片、布洛芬缓释胶囊。
血糖控制不佳会降低牙龈组织修复能力，常伴持续性口臭。需监测血糖并配合龈下刮治，必要时联用阿莫西林克拉维酸钾片。
日常建议选用软毛牙刷，每年进行口腔检查，避免吸烟及高糖饮食加重炎症。
