椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎中立位，避免弯腰及负重活动，可配合腰围固定保护。
超短波、牵引等物理治疗有助于减轻神经根水肿，推拿需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，脱水剂甘露醇能减轻神经压迫，神经营养药甲钴胺促进神经修复。
椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根压迫，开放性手术用于严重钙化或椎管狭窄病例，术后需康复训练。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，加强腰背肌锻炼可选择游泳或五点支撑法，疼痛缓解期可逐步恢复活动。
